Quando o assunto é saúde mental, muitos cristãos carregam consigo a culpa de não conseguirem lidar com algum problema sozinhos. Isso porque muitos pastores e líderes negligenciam a existência dos transtornos mentais e argumentam que o cristão não pode procurar um psicólogo e aconselham apenas a orar mais ou que o problema que o irmão está enfrentando pode ser algum pecado oculto.
Já outros dizem que para lidar com questões emocionais e mentais, é necessário buscar ajuda profissional. Aí surge a dúvida: Será mesmo que um cristão só deve buscar ajuda na igreja ou ele pode procurar um psicólogo para fazer terapia? Se você também tem esse questionamento, saiba que esse texto vai te ajudar a esclarecer sobre esse assunto baseado nos ensinamentos bíblicos.
“A dor mental é menos dramática do que a dor física, mas é mais comum e também mais difícil de suportar. A tentativa frequente de esconder a dor mental aumenta o fardo: é mais fácil dizer ‘Meu dente está doendo’ do que dizer ‘Meu coração está partido’.”
— C. S. Lewis
É falta de fé procurar por um psicólogo?
Geralmente quando cristãos mencionam buscar ajuda de um psicólogo, eles são taxados como pessoas que estão com pouca ou nenhuma fé em Deus. Entretanto, isso não é verdade. E pessoas que pensam dessa maneira estão menosprezando a dor e o sentimento alheio, visto que o sofrimento é real e não uma frescura.
Se procurar por um psicólogo fosse falta de fé, então se consultar com nutricionista, oftalmologista, cardiologista e qualquer outro médico também seria. Pense comigo: Assim como o oftalmologista é especializado na saúde dos olhos, um psicólogo também é um profissional qualificado dedicando-se a compreender a mente humana.
Olha que interessante este versículo:
“Jesus lhes respondeu: As pessoas saudáveis não precisam de médico, mas sim os doentes.”
(Lucas 5.31)
Com este versículo acima podemos entender que Jesus não descartava o auxílio dos médicos quando fosse necessário. Aliás, o escritor desse Evangelho e discípulo de Cristo, era médico.
Nós temos que tomar muito cuidado ao querer “espiritualizar” tudo que acontece conosco, criando e seguindo ideias que não estão na Bíblia. Ou seja, nem todos os problemas de uma pessoa estão relacionados a parte espiritual, por exemplo, sabemos que a depressão pode ser causada por uma desregulação hormonal das substâncias importantes para o bom funcionamento do cérebro.
Da mesma maneira que o corpo físico tem doenças que apenas médicos especialistas têm condições de cuidar, a mente também apresenta doenças que somente profissionais qualificados podem cuidar de forma eficaz.
Por isso, procurar por um psicólogo e fazer terapia não é pecado; na verdade um cristão que descarta o auxílio de um médico quando está doente está sendo irresponsável.
Portanto, se você está percebendo que algo não anda bem com você – uma angústia que não quer passar, uma tristeza que não tem fim e/ou não tem ânimo mais para estudar, passear e se divertir – saiba que é preciso procurar por ajuda de um profissional da saúde mental.
Como escolher bons profissionais para fazer terapia?
Agora que você sabe que ir ao psicólogo não tem nada de errado, é importante ressaltar que você precisa considerar a formação e as práticas do profissional, já que alguns defendem certas linhas de pensamentos que são contrários aos valores bíblicos. O ideal é que você procure por psicólogos cristãos, porque eles irão te ajudar com maior base nas suas convicções de fé.
No entanto, quando não há chances de se consultar com psicólogo cristão, você também pode procurar por um profissional que não compartilha da mesma fé que você sem qualquer problema.
Pois como médico ele deve respeitar sua religião e não forçar as crenças dele no paciente, muito menos discriminá-lo por ter ideias diferentes. Afinal, sabemos que Deus pode usar até um não cristão para nos ajudar quando é necessário.
E neste caso, ter acompanhamento pastoral vai te ajudar na parte espiritual do tratamento, enquanto o psicólogo te auxiliará nas questões emocionais e até mesmo físicas. Aplique o conselho do apóstolo Paulo: “Ponham à prova tudo que é dito e fiquem com o que é bom” (1 Tessalonicenses 5.21).
E sempre que precisar recorrer a terapia, tente buscar referências de um psicólogo com outras pessoas para que consiga achar um bom profissional.
Assim, podemos concluir que um cristão pode sim procurar por um psicólogo e fazer terapia quando achar e sentir que não consegue lidar sozinho com os problemas que está passando que parecem estar fora da área espiritual.
E você já pensava alguma coisa sobre este assunto? Concorda ou discorda com o que foi dito aqui neste texto? Tem algum conhecimento ou experiência vivida com isso? Me fale o que você pensa ou suas dúvidas aqui nos comentários.
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Depressão não é drama. Ansiedade não é mi mi mi. Sua dor não é frescura!