Os
nossos ritmos de vida, as preocupações cotidianas, as angústias que podemos
sentir perante a um mundo abalado por crises… tudo isto não nos ajuda a dormir
bem! Podemos ter problemas para adormecer, sofrer de insônia e até temer o
momento em que devemos nos “render aos braços de Morfeu” (uma expressão popular
que vem da mitologia grega, pois Morfeu segundo a crença grega era o deus do
sono – é daí que vem também o nome do analgésico morfina).
Um
tempo de oração à noite, este nos permite aliviar nossas preocupações diante do
Senhor, nos distanciar, tirar nossas máscaras, deixar-nos embalar suavemente
por Nosso Pai, é a chave para encontrar um sono em paz e reparador.
“Em paz, logo que
me deito, adormeço, pois só tu, Senhor, me fazes descansar com segurança.”
(Salmo 4.9)
Temos
aqui três propostas para um tempo de oração a noite:
Fazer uma
releitura do seu dia para adormecer agradecido e de coração leve. A poetisa
Marie-Noel conta em seus escritos como, em vez de procurar todas as noites a
lista de seus pecados e faltas, ela fazia uma lista de suas “dívidas”: “Revia
em meu coração tudo o que recebi de outros durante o dia”. Lembrar das coisas
belas, de cada sorriso, ajuda recebida, aprendizado, momento de partilha,
vivido no dia a dia e agradecer a Deus por essas pessoas encontradas e essas
experiências vividas. Que ótima maneira de adormecer em gratidão!
Se presenteie com
um momento de renovação praticando a meditação cristã ou inspirando-se na
Palavra de Deus.
A meditação cristã, seja baseada na Bíblia (como a lectio divina) ou na oração
silenciosa (como nos ensina Teresa de Ávila), oferece a oportunidade de um
momento de intimidade com o Senhor. O que é adormecer com a sensação de ser
precioso e amado, como uma criança nos braços dos pais!
Entre em comunhão
de oração para sentir que você pertence ao corpo de Cristo. Podemos, claro,
para isso, orar em família, mas também nos unir a milhões de cristãos do mundo
todo, recitando as vésperas ou as completas, orações da liturgia das horas. Uma
bela maneira de cair no sono, tranquilizado e carregado por um forte sentimento
de comunidade fraterna.
